Cours Le véritable sens de la méditation
Lundi 3 Décembre 18:30 - 20:00

.Cours Le véritable sens de la méditation

Au cœur de ce programme se trouvent des conseils simples et clairs pour pratiquer la
méditation. C’est la clé qui va nous permettre de développer l’attention et la
vigilance, qui peuvent transformer la vision que nous avons de nous-mêmes et de
notre vie et nous amener à un sentiment durable de paix et de contentement.  Et plus
important encore, nous apprenons à gérer notre esprit et notre vie, à générer ainsi
moins de stress et de confusion, plus de présence, de paix, de bonheur et de stabilité.

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