LA COMPASSION : Révolution individuelle et sociétale

Aujourd'hui, le mot compassion, un temps désuet, refait surface et émaille notre environnement médiatique et culturel. De nombreuses publications y font référence. Même certains hommes politiques n'hésitent pas à dénoncer le manque de compassion de leurs adversaires. Est-ce juste une mode ou le début d'une révolution ?

Durant cette journée consacrée à la compassion, nous explorerons l'expérience que nous en avons au niveau individuel, professionnel, culturel ou spirituel. Nous découvrirons ensuite ce que cette notion revêt dans le bouddhisme et comment celui-ci permet de la développer et améliorer notre relation à nous même et au monde à travers des pratiques simples, à la portée de tous.

Cette journée s'adresse à toute personne débutante ou non qui désire explorer le sujet.

Date : samedi 12 janvier 
Lieu : Centre RIGPA – 62 rue Son Tay – 69100 VILLEURBANNE
Horaires : 9h30-16h30
Pause déjeuner : de 12h30 à 14h00  (Une cuisine est à la disposition de ceux qui souhaitent apporter leur repas)
Tarifs : Normal : 20 € - Réduit : 15 € payable à votre arrivée par chèque de préférence

Inscription :
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PROGRAMME
 
MATIN : COMPASSION POUR SOI ET LES PROCHES
  • Accueil et shamatha
  • Réflexion : Qu'est-ce que la compassion pour moi ? Est-ce que je pense avoir de la compassion ?
  • Écrire sur post-it UN SEUL MOT qui évoque pour moi la compassion.
  • Vidéo : Êtes-vous prêt à aimer ?
  • Retour en grand groupe : qu'avez-vous entendu qui vous a marqué dans cette vidéo ?
  • Présentation : la compassion dans le bouddhisme (karuna, 3 ingrédients de la compassion,
    différence entre contagion émotionnelle, empathie et compassion)
  • Les bienfaits de la compassion : présentation
  • Pratique : pratique Metta pour soi et nos proches

APRÈS MIDI : COMPASSION POUR NOS ENNEMIS

  • Réflexion : Est-ce qu'il me semble possible d'avoir de la compassion pour ceux qui m'ont fait du mal ?
  • Échange par 2
  • Vidéo : Témoignage Dr Izzeldin Abuelaish 7'
  • Pratique de shamatha
  • Présentation : développer la sagesse (voir que tout comme moi tout le monde veut être heureux)
  • Pratique : tonglen pour l'environnement, pour soi et pour ceux que l'on aime, et ceux qui nous agacent
  • Conclusion de la journée : comment continuer - bibliographie